Waarom polariserende datingvideo’s niets oplossen en wat wel werkt
De laatste jaren zie je ze overal verschijnen. Korte filmpjes waarin mannen of vrouwen worden aangewezen als de schuldige van alles wat er mis is met het moderne daten. Ze zijn hard, direct en trekken veel aandacht. Toch vertellen ze zelden iets over liefde zelf. Ze laten vooral zien hoeveel pijn en teleurstelling er nog in mensen leeft.
Deze video’s gaan zo snel viral omdat ze iets raken wat dieper zit dan de woorden die worden uitgesproken. Ze raken oude pijn, afwijzing, teleurstellingen die nog niet verwerkt zijn en het stille verlangen om eindelijk gezien te worden. Als je die pijn nog met je meedraagt, kan zo’n video ineens heel herkenbaar voelen, ook al maakt het je niet wijzer in liefde.
Wanneer iemand zegt dat vrouwen te veel eisen of dat mannen geen verantwoordelijkheid meer nemen, gaat het niet over mannen of vrouwen. Het gaat over iemand die ooit gekwetst is geraakt en die wond nooit echt heeft gezien of geheeld. Dat is menselijk en herkenbaar, maar het brengt je niet dichter bij een gezonde relatie.
Liefde ontstaat nooit door elkaar tot het probleem te maken. Liefde ontstaat wanneer je de moed hebt om naar jezelf te kijken. Niet om jezelf schuldig te voelen, maar om eerlijk te worden over wat jij nodig hebt, welke grenzen je nog niet durft uit te spreken en welke patronen je misschien al veel te lang meeneemt.
Als matchmaker zie ik dit elke dag. Mensen die opnieuw gaan daten terwijl oude verhalen, onverwerkte ervaringen en onuitgesproken verlangens nog in de weg staan. Dan lijkt het alsof je steeds dezelfde types aantrekt, terwijl het vaak gaat om iets in jezelf dat nog aandacht nodig heeft. Liefde spiegelt alles wat nog niet geheeld is.
Dat is geen falen. Het is juist een uitnodiging. Want zodra je bewust wordt van jouw eigen patronen, verandert de manier waarop je kiest, waarop je verbindt en waarop je jezelf toestaat om liefde toe te laten.
Liefde ontstaat niet vanuit boosheid of verwijt. Liefde ontstaat wanneer je vanuit rust kunt voelen wat jij echt nodig hebt en welke verbinding jou goed doet. Wanneer je dat helder hebt, wordt daten lichter en zachter. Dan zie je duidelijk wie wel en wie niet bij jou past, zonder strijd en zonder jezelf te verliezen.
⭐ Drie vragen om jezelf beter te begrijpen
Neem even een moment om deze rustig voor jezelf te beantwoorden.
- Wat triggert mij het meest in dating of relaties en waar lijkt die emotie echt vandaan te komen?
- Welke grenzen spreek ik nog niet uit, terwijl ik diep van binnen weet dat ze belangrijk voor mij zijn?
- Welke oude ervaringen neem ik nog steeds mee, zelfs zonder dat ik dat altijd doorheb?
Deze vragen helpen je om jezelf beter te zien, zodat liefde niet vanuit angst wordt gekozen maar vanuit helderheid.
⭐ Mini oefening: voel wat je nodig hebt
Sluit je ogen en adem een paar keer rustig in en uit. Vraag jezelf dan:
Wat heb ik op dit moment nodig om mij veilig genoeg te voelen om liefde toe te laten
Wacht rustig op het antwoord. Het komt vaak als een gevoel, een woord of een heldere gedachte.
⭐ Wat verandert er als je dit bewust doet
Wanneer jij weet wat je nodig hebt en wat je niet meer wilt, ontstaat er een soort innerlijke rust. Je voelt sneller of iemand bij je past. Je herkent oude patronen en kiest bewuster voor verbinding. Je stopt met zoeken naar iemand die jouw wonden moet verzachten en je kiest voor iemand die met jou meegroeit.
Liefde vraagt geen strijd. Liefde vraagt eerlijkheid, rust en de moed om jezelf te zien. Daar begint alles.
