Waarom je in deze periode zo verlangt naar verbinding
De laatste maanden van het jaar raken altijd iets in ons aan. De dagen worden korter, de avonden langer en het lijkt alsof de wereld een beetje naar binnen keert. Het wordt stiller buiten en juist in die stilte voel je soms ineens hoe groot het verlangen naar verbinding eigenlijk is.
Veel singles denken dat ze de enige zijn die dit zo ervaren, maar dat is helemaal niet zo. Dit is de periode waarin mensen van nature meer behoefte hebben aan warmte, aan nabijheid, aan iemand bij wie je kunt landen na een lange dag. Dat is geen zwakte en geen tekort. Het is menselijk. Het zegt dat er iets in jou leeft dat gezien wil worden.
Verlangen naar verbinding is nooit een teken dat je iets fout doet. Het vertelt je juist dat je hart open staat. Dat je klaar bent voor een andere vorm van liefde. Dat je je niet meer wilt verschuilen achter afleiding, snelheid of oppervlakkigheid. Je lichaam en je gevoel weten precies wat er ontbreekt, nog voordat je het zelf kunt benoemen.
In deze periode komen ook lagen naar boven die je eerder misschien minder voelde. Eenzame momenten, teleurstellingen uit het verleden of dat stille verlangen om gewoon eens vastgehouden te worden zonder dat je daar woorden voor nodig hebt. Dit seizoen haalt niet iets nieuws naar boven, maar maakt voelbaar wat er al in je zat.
Het is belangrijk om dit niet weg te duwen. Verlangen wil niet weggestopt worden. Verlangen wil erkend worden. Als je het probeert te negeren, voelt het al snel als leegte. Maar als je het ziet voor wat het is, wordt het een richtingaanwijzer. Het vertelt je waar je behoefte aan hebt en waar je misschien al lange tijd niet meer naar hebt geluisterd.
Misschien mis je iemand die echt met je meedenkt. Iemand die je niet alleen leuk vindt om hoe je eruit ziet, maar omdat ze je zien zoals je bent. Misschien mis je die ene aanraking die niets hoeft te bewijzen. Of misschien mis je gewoon het gevoel van thuiskomen bij iemand die je niet wilt veranderen en die jou ook niet probeert te veranderen.
Om jezelf hier beter in te begrijpen, kun je jezelf deze vragen stellen.
⭐ Drie vragen om jezelf beter te begrijpen
- Wat mis ik precies op dit moment
- Wat heb ik echt nodig in verbinding
- Welke gevoelens komen vaker terug en waar lijken die vandaan te komen
Deze vragen helpen je om je verlangen te scheiden van angst. Verlangen komt uit je hart en angst komt uit je verleden.
⭐ Mini oefening om je verlangen helder te voelen
Sluit je ogen en adem rustig in en uit. Stel jezelf dan deze vraag:
Wat wil ik voelen in een verbinding en wat houd ik mezelf misschien nog niet toe
Wacht rustig op het antwoord. Het hoeft geen zin te zijn. Soms is het een woord, een gevoel of een helder inzicht dat van binnenuit komt.
Wanneer je dat antwoord serieus neemt, verandert er iets. Je gaat anders kijken naar liefde. Je wordt zachter voor jezelf en duidelijker naar anderen. Je stopt met zoeken vanuit gemis en begint te kiezen vanuit verlangen. Dat is een wereld van verschil.
Deze periode helpt je daarbij. Niet door je te confronteren, maar door je te vertragen. Rust brengt altijd naar boven wat in drukte niet zichtbaar is. Dat is niet altijd makkelijk, maar het is wel waardevol.
Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen. Als je voelt dat je klaar bent om anders te gaan daten, bewuster, rustiger en met meer vertrouwen in jezelf, dan help ik je daar graag bij.
Liefde vraagt geen haast. Liefde vraagt aandacht, eerlijkheid en de moed om te zeggen wat je nodig hebt. Daar begint echte verbinding.
